Young Wing Chun Victoire
Qi Gong et Méditation en 40' pause déjeuner, Bordeaux Centre
... "l'humain n'est pas qu'une machine à penser ... chacun peut revenir d'abord dans leur corps ... afin d'être capable de recevoir une nouvelle connaissance.”
Faire le discernement entre MENTAL et CONSCIENCE
- Faire appel à son intelligence corporelle. Sentir tout le devant de son corps, en même temps
- Arrêter l’exercice, changer de place et le reprendre à sa manière
- Prendre conscience qu’au moment où on sent le corps dans sa globalité, le mental se pose ; il n’a plus la place de réfléchir, de construire des idées… si les idées apparaissent, faire grandir tout le corps très très lentement
- Renoncer et reprendre, on appelle cela masser le temps c’est à dire recommencer chaque fois avec une grande tolérance, avec une grande bienveillance.
CONSEILS
- Prenez un rythme lèger et quotidien
- Essayez le prochain entrainement du Mardi 9 ou Vendredi 12