Wing Chun sur les Quais
Qi Gong et Méditation en 40' pause déjeuner, Bordeaux Centre
... "l'humain n'est pas qu'une machine à penser ... chacun peut revenir d'abord dans leur corps ... afin d'être capable de recevoir une nouvelle connaissance.”
Date : Les jeudis
Durée : 60 min
Horaire : 19H30-20H30
Lieu : Espace Les Quais Saint Louis
Contact : 06 29 97 47 09
LA PRATIQUE
Pratiquer le Wing Chun Mi Tsung sur les Quais, c’est s’accorder avec les éléments extérieurs, prendre le pouls de la journée, retrouver une vitalité, se fondre avec le paysage mouvant et partager.
Avantages
Le mouvement fluide qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organismeL’exercise de l’équilibre, de souplesse et des musculation, dans une attitude sereine et vive.
Développe l’attention, “du regard intérieur” et la détente dynamique qui revitalise les organes et purifie le sang.
Un authentique art de vivre qui prend soin d’offrir à chaque pratiquant sa liberté d’expression.
LES RESONNANCES
- Les mains qui font résonner le corps
- Coup de poing dans le ciel
- Prendre l’eau du ciel
- Le tronc qui fait raisonner le corps
- Tirer un fil
- Les “marteaux fouets“
- Les pieds qui mettent en résonance tout le corps
- Pousser les mains en latéral en un mouvement d’ensemble sur le principe du mouvement d’une vague : flux reflux
- Tirer les mains en un mouvement d’ensemble sur le principe du mouvement d’une vague : reflux – flux
CONSEILS
- Prenez un rythme lèger et quotidien
- Essayez le prochain entrainement du Mardi 9 ou Vendredi 12
Faire le discernement entre MENTAL et CONSCIENCE
- Faire appel à son intelligence corporelle. Sentir tout le devant de son corps, en même temps
- Arrêter l’exercice, changer de place et le reprendre à sa manière
- Prendre conscience qu’au moment où on sent le corps dans sa globalité, le mental se pose ; il n’a plus la place de réfléchir, de construire des idées… si les idées apparaissent, faire grandir tout le corps très très lentement
- Renoncer et reprendre, on appelle cela masser le temps c’est à dire recommencer chaque fois avec une grande tolérance, avec une grande bienveillance.
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